Denne session inddrager naturen og den elementer.

Vi mødes i et trygt og tillidsfuldt “rum” til indre fordybelse og øget bevidsthed på dig og din krop. luft, vand, jord og ild trækkes ind i denne session, som hjælpere til renselse og fornyelse af din energi, krop og følelser.

At blive et med naturen, har en uovertruffen effekt på vores balance i livet, det kan føles som at komme hjem igen.

Du vil introduceres for forskellige typer metoder og meditation med deres gavnlige effekt. Åndedrættet vil som noget af det vigtigste være hoved fokus hver gang. Det anbefales at arbejde videre med teknikkerne hjemme.