Meditation – Naturens Elementer

Denne session inddrager naturen og den elementer.

Det er tid til indre fordybelse og øget bevidsthed. Luft, vand, jord og ild trækkes ind i denne meditation, som hjælpere til renselse og fornyelse af din energi, krop og følelser.

At blive taget med ind i naturens, har en uovertruffen effekt på vores balance i livet, det kan føles som at komme hjem igen. Kroppen mindes om sit naturlige tilhørssted, som er naturen.
Åndedræt og snaser i fokus i denne meditation.